Cómo hacer para bajar esos kilos de más que tanto molestan y que son el eterno caballo de batalla de muchas personas?
No es fácil no, pero tampoco es imposible. Cambiar hábitos nutricionales es la clave, pero ésto no se hace ni rápido ni fácil. Con nuestro programa Tu Linea a Punto con el que llevamos trabajando desde enero del 2014, hemos comprobado que no hay ningún atajo, ningún milagro, sino que se necesita tiempo para comprender y tomar conciencia de todo lo que necesitamos cambiar y de lo que queremos y estamos dispuestos a asumir querer cambiar. Se necesitan herramientas, y las tenemos, necesitamos acompañamiento y lo tenemos…pero sobre todo necesitamos compromiso, comprometernos a “dar la cara” por decirlo de alguna manera semana tras semana y ir viendo los resultados bien de forma presencial o bien de forma online. Y es que ahora, después de que empezase la pandemia, en Tu Linea a Punto nos hemos ido adaptando a la nueva situación y hemos creado nuestra academia ” on line” En ella encontrarás dos cursos, uno llamado “curso de 8 semanas” tendrás acceso a nuestras herramientas web, recetas, app y calculadora y libro de puntos en formato digital, además de 8 lecciones que se irán descargando semanalmente durante 8 semanas en formato de video y con el que podrás familiarizarte con nuestro plan y del que dispondrás durante 6 meses de todo el contenido, si eres de los que quiere ir por su cuenta, éste es tu curso pero, si por el contrario, te apetece estar acompañado-a en éste proceso , y ir profundizando sobre todo lo interesante de la alimentación y la nutrición, tratando el cambio de hábitos en sus 360º, ya que existen más aspectos como el sueño o el estrés, por ejemplo, que son tan importantes como la comida para alcanzar un peso saludable tu curso es “curso evolución on line”, tendrás acceso a recetas, app, web, libro de puntos digital, calculadora, videos, sesiones online en directo, y además si tú quieres, tendrás tu compromiso semanal con el peso todos los lunes en Calahorra con cita previa, o todos los miércoles en Logroño con cita previa.
Calahorra, C/Asturias, 11 bajo telf 679074411
Logroño, C/María Zambrano, 7-piso 1º oficina 3 telf 679074411
