Tu Línea a Punto es un plan de adelgazamiento en el que no tenemos alimentos prohibidos, ni sustitutivos (batidos, pastillas, etc), simplemente aprendemos a hacer buenas elecciones.
Cómo funciona?
La base del programa es la educación nutricional, cada lunes en diferentes horas (11.00h, 15.30h y 17.00h) y en sesiones de 30 minutos cada una abordamos los temas más relevantes de nutrición para poder llevar a cabo ese cambio de hábitos de alimentación tan necesario para lograr un adelgazamiento saludable y seguro, sin poner en riesgo tu salud. Cada lunes se abordará el mismo tema en las sesiones para que tú elijas cada semana la hora que más ten convenga.
Mi nombre es Rosa y soy Dietista-Nutricionista, te sentirás acompañada-0 durante todo el proceso, incluso después del mantenimiento. Dispondrás de herramientas que te ayudarán a lo largo de todo el camino (app, vídeos, recetas), no es un camino recto, ni rápido (contamos con ello), pero sí te puedo asegurar que vale la pena.
No solo es cuestión de qué tengo que comer y qué no, es cuestión de marcarse objetivos a corto y largo plazo, de comprometerse, de cambiar cosas y de sentirse bien.
Es necesario sentirse bien para empezar? o es necesario empezar para sentirse bien?, puede ser una o la otra, o incluso las dos por qué no?
Nadie dijo que fuera fácil, pero te aseguro que merecerá la pena.
